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Jun 23, 2018 BernhardHengl 0 comments
Fokusier dich nicht auf das Negative

Zwei Personen erzählen von genau der selben Feier. Der eine erzählt, wie genial die Feier war und was er tolles erlebt hat. Was er für tolle Menschen kennen gelernt hat. Wie gut die Musik war und von der guten Stimmung. Die andere Person erzählt jedoch, wie schlecht die Feier war. Das es zu voll war […]

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Jun 10, 2018 BernhardHengl 0 comments
Was macht der Krebs für einen Menschen aus dir?

Letzte Woche hatte ich die große Freude und konnte mich mit Don Ro von Schockdiagnose Krebs. Und plötzlich ist alles anders. unterhalten. Wir waren sofort auf einer Wellenlänge. Dabei ging es anfänglich gar nicht so sehr um die Gemeinsamkeit “Krebs”. Es war der Sport, welcher uns auf eine Wellenlänge gebracht hat. Don ist ehemaliger SEK (SonderEinsatzKommando) […]

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Mrz 21, 2018 BernhardHengl 0 comments
Kann der Kopf Krebs heilen?

Die meisten Krebspatienten begleitet auf ihrem Weg zur Heilung irgendwann die Frage, ob es ohne Chemotherapie bzw Bestrahlung auch gehen würde. Kann alleine der Kopf den Krebs heilen? Mein Freund Kremo hat sich genau mit dieser Frage beschäftigt.   Kremo malt Kremo hat schon viel davon gehört, dass Sportler ihre Ziele visualisieren. Mit Visualisieren ist […]

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Mrz 09, 2018 BernhardHengl 0 comments
Was soll von dir bleiben?

Mein kleiner imaginärer Freund – nennen wir ihn Kremo – beschäftigt sich aktuell sehr mit dem Thema Sinn des Lebens. So wie Kremo dürfte es vielen ehemaligen und aktuellen Krebspatienten ergehen.   Die “Beerdigung” Kremo ist zu der Beerdigung seines Freundes Tom eingeladen. Kremo hat während der Krebstherapie viele Freundschaften mit anderen Patienten geschlossen hat. […]

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Feb 04, 2018 BernhardHengl 0 comments
Mindset schnell verändern

Manchmal stehen wir mit dem “falschen” Fuß auf. Manchmal gibt es Tage an denen es einfach nicht nach “Plan” läuft. Manchmal bringt uns ein Kommentar von einer Person in Rage. Manchmal sind – gefühlt – alle Ampeln auf rot. Solche schlechten Momente kennt vermutlich jeder von uns.   Obwohl es nur kurze Sequenzen unseres Tages […]

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Dein Ziel bestimmt deine Motivation

Manchmal fehlt im Leben einfach die Motivation! Ob das nun im Sport/Fitness, bei der Ernährung/Diät oder im Beruf ist, macht dabei relativ wenig Unterschied. Weil es immer um ein und dasselbe geht! “Mir fällt es so schwer aufzustehen und trainieren zu gehen!” “Es ist zu spät zum Trainieren!” “Ich bin zu alt!” “Die sind alle […]

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R.I.P. #KrebsAthlet

Manchmal geschehen Dinge im Leben mit denen so jetzt definitiv nicht gerechnet wird. Der eine oder andere hat es vermutlich mitbekommen, dass eine große Stütze – während meiner Krebstherapie – ganz überraschend verstorben ist. Schon interessant zu beobachten, was da in einem abgeht, wenn so was passiert! Dieser Vorfall hat mir zu denken gegeben. Es […]

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Nov 05, 2017 BernhardHengl 1 comment
Sport hilft immer

Im Moment versuche ich mein Instagram Profil ein wenig zu pushen. Hier bin ich mit Geli in Kontakt gekommen und wir haben uns ein wenig unterhalten. Sie folgt meinem Blog schon länger und ist ebenfalls begeisterte Sportlerin. UND wurde auch vom Krebs getroffen. Nachdem ich ihren Beitrag das erste mal gelesen habe, dachte ich zuerst, […]

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Nov 01, 2017 BernhardHengl 0 comments
Motivation und Krebs

Heute gibt es einen Gastbeitrag von Astrid, die mehrere Arten von Krebs kennen gelernt hat. Ihre Geschichte zeigt eindeutig, dass es sich NIE lohnt aufzugeben! “Finde deinen Weg im Leben!” Pure Motivation! Mein Name ist Astrid, verheiratet und Mutter einer jetzt 13 jährigen Tochter. Vor 10 Jahren genau habe ich meine erste Diagnose erhalten: schwarzes Melanom […]

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Sep 03, 2017 BernhardHengl 0 comments
Wie du ein besseres Verhältnis mit deinem Arzt aufbaust!

Wer kennt es nicht! Du bist wieder mal im Krankenhaus. Endlich kommt dein Arzt und du kannst alle Fragen stellen, die du auf dem Herzen hast. Dein Arzt nimmt sich auch ausreichend Zeit für dich. Er (nicht böse sein, jedoch bleibe ich der einfachheitshalber in der ER-Form) erklärt dir geduldig jede einzelne Frage. Zum Schluss […]

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