Servus,
vor ein paar Jahren bin ich den Mozart100 Marathon gelaufen. Ein Traillauf, viel zu lang, viel zu steil. Irgendwo da draußen im strömenden Regen und am Anstieg zum Schafberg, kam mir ein seltsam klarer Gedanke:
Ich bin eigentlich gar kein Läufer. Ich bin ein Wasserballer.
Und direkt hinterher der nächste: Ich könnte doch den Bodensee schwimmen.
Verrückt, oder? Mitten in einem 40-Kilometer-Lauf fällt mir ein, dass ich eigentlich ins Wasser gehöre. Vermutlich war das weil es einfach so brutal geregnet hat. Wasser + Bewegung hat meine Erinnerung an Wasserball hervorgerufen. Bisserl weit hergeholt, aber könnte möglich sein. Naja, egal aus diesem einen Gedanken wurde später eine 65-Kilometer-Schwimmquerung.
Ich hatte davor sieben Jahre lang nach mir selbst gesucht. Die Sportkarriere war vorbei, und bei vielem wusste ich nicht wohin. Eine Sache war mir in all den Jahren aber immer klar: Ich muss mich bewegen.
Ohne Sport bin ich einfach nicht stimmig. Dann fehlt innen etwas.
Nur „Sport” allein war mir zu wenig. Ich musste wissen, welcher. Und der Lauf hat mir die Antwort gegeben, die ich im Kopf nie gefunden hätte. Das Wasser ist meins.
Das muss bei dir übrigens nicht Sport sein. Für dich kann es etwas völlig anderes sein. Aber es gibt bei fast jedem diese eine Sache, bei der innen plötzlich alles zusammenpasst. Deine Aufgabe ist nur, herauszufinden und zu wissen, welche das ist.
Jetzt der ehrliche Teil: Klarheit ist nichts, das man einmal hat und dann für immer behält. Leider.
Gerade habe ich sie nämlich wieder verloren. Meine Schultern sind nach den langen Seen und ein paar Stürzen noch ein bisschen beleidigt und brauchen Pause. Also plötzlich lauter Fragen: Welchen See kann ich als Nächstes schwimmen? Kann ich überhaupt noch einen? Wie lege ich mein Training an? Und solange ich das nicht wusste, war innen alles unruhig.
Dann habe ich mich wieder entschieden, was ich will. Ich laufe jetzt, auch wenn ich Laufen eigentlich nicht mag. (Ja, immer noch nicht.) Ziel: 10 Kilometer unter 45 Minuten bis Jahresende. Für mich sehr, sehr ambitioniert.
Im Juni laufe ich dann den Mozart100 Ultra, 84 Kilometer, 4.800 Höhenmeter, damit ich fit bleibe, während ich übers Winterhalbjahr weniger ins Wasser komme. Und Ende August nehme ich mir wieder einen großen See vor. Welchen, weiß ich schon. Verrate ich aber noch nicht, wir basteln noch an der Logistik.
Seit ich wieder weiß, was ich will, ist innen alles viel stimmiger. Dieselben beleidigten Schultern. Dieselbe offene Logistik. Nur ich bin ein anderer, weil die Richtung wieder klar ist.
Das ist Klarheit in ihrer einfachsten Form. Das Wetter, die Schultern, die Logistik: das sind die 95 %, die kannst du dir nicht aussuchen. Zu wissen, was du willst, das sind deine 5 %. Und die entscheiden, ob du dich innen verloren oder stimmig fühlst.
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Challenge für diese Woche:
Nimm dir diese Woche ein paar ruhige Minuten mit dir allein. Nur du, ohne Handy. Und stell dir die eine ehrliche Frage: Was will ich gerade eigentlich?
Dann achte im Alltag darauf, wann du dich am meisten wie du selbst fühlst. Diese Momente zeigen dir die Richtung. Schreib auf, was dir auffällt.
Du kannst dir das Wasser nicht immer aussuchen. Den nächsten Zug schon.
LG
Bernhard
P.S. Du weißt gerade selbst nicht so recht wohin, und willst da nicht allein durch? „Der Steg” ist eine kostenlose, offene WhatsApp-Community für Menschen, denen das Leben den Boden unter den Füßen weggezogen hat und die wieder losschwimmen wollen. Einfach ein Boot neben dir, und ein paar andere, die gerade dasselbe Wasser schwimmen. Komm an Bord: Der Steg – die offene Community
